갱년기에는 혈관운동 증상, 신경적 증상, 수면장애, 우울증 등 단기적인 증상뿐 아니라, 고콜레스테롤혈증·고혈압·당뇨병 등 주요 만성질환 및 심뇌혈관질환 위험성이 높아짐에 따라 갱년기 초기 단계부터 예방적 건강관리가 중요하다.
▲자기혈관숫자알기(혈압·혈당 측정)심뇌혈관질환 예방관리 교육 ▲갱년기 체중관리를 위한 건강 식단 영양교육 ▲갱년기 증상 효과적 관리를 위한 전통 한의약 혈자리 지압법 교육 ▲갱년기 증상 긍정적 태도 만들기 웃음치료와 줌바댄스 등 다양한 교육으로 구성해 진행된다.
갱년기 건강관리 프로그램 참여 신청 등 기타 자세한 사항은 보건소 통합건강관리실(☎650-6090)으로 문의하면 된다.
김영재 시 보건소장은 "이번 갱년기 건강나눔터 프로그램을 통해 갱년기 증상을 즐겁게 극복하고 고혈압, 당뇨 등 만성질환 위험을 줄이는 계기가 되길 바란다"고 전했다. <저작권자 ⓒ tynp.com 무단전재 및 재배포 금지>
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